Keine Lust auf Hormon-Chaos und Zyklus-Drama?
Ich zeige dir, wie du deine Zyklusprobleme ganz natürlich loswirst. So gehören lästiges PMS, mühsame Menstruationsbeschwerden, schmerzhafte Krämpfe, ein unregelmäßiger Zyklus, nervige Stimmungsschwankungen & Co bald der Vergangenheit an und du kannst dein Leben wieder in vollen Zügen genießen.
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Easy Hormon Küche:
40 Rezepte für einen Zyklus ohne PMS Frust
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Wie du Heißhunger und Stimmungstiefs vor der Periode in den Griff bekommst!
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➺ Erfahre, warum unberechenbare Launen und Heißhunger-Attacken vor der Periode auftreten und wie du dieses Wissen für dich nutzen kannst.
👉🏼 Damit das lästige PMS dir in Zukunft nicht mehr den Alltag vermiest.
Blog & Aktuelles
WARUM SIND MEINE HORMONE IM UNGLEICHGEWICHT?
5 mögliche Ursachen und was du dagegen tun kannst Hast du dich jemals gefragt, welche Rolle deine Hormone spielen? Und warum sie manchmal verrücktspielen? Hormone sind die unsichtbaren Dirigenten, die dein Wohlbefinden orchestrieren - Embryo im Mutterleib, in der...
LINSENSALAT MIT GETROCKNETEN TOMATEN, FETA UND PESTO
Zyklusfreundlich und erfrischend in den Frühling Die Temperaturen steigen langsam und der Frühling steht vor der Tür. Der richtige Zeitpunkt für diesen schnellen, köstlichen Salat, der aufgrund des hohen Gehalts an Eiweiß, Vitaminen und Mineralstoffen dem Zyklus gut...
WIE SICH DER ZYKLUS UND DEINE HAUT AUSWIRKT
PICKEL, TROCKENE UND FETTIGE HAUT? Ist deine Haut an einem Tag trocken und schuppig, am nächsten Tag fettig und kurz darauf schön und strahlend?Das ist ganz normal!Denn dein Zyklus und deine Hormone beeinflussen nicht nur deine Laune, deinen Appetit und dein...
Über mich
Ernährungstrainer, Dipl. Yogalehrerin, Coach, Selfcare Expertin und spezialisiert auf weibliche Hormone.
Als PMS und Zyklus Coach zeige ich Frauen mit Zyklusproblemen, wie z.B. unregelmäßige Perioden, PMS oder Kinderwunsch, raus aus dem Hormon-Chaos zu kommen und einen Alltag ohne Beschwerden zu leben. Ich weiß, wie du dich fühlst, denn lange Zeit ist es mir auch so ergangen. Auch mein Alltag war ein hormonelles Auf und Ab. Zum Glück habe ich meinen Weg aus dem Hormonchaos gefunden.
Lass uns gemeinsam deine Hormone zum Strahlen bringen und den Zyklus als Superkraft nutzen!
