E-BOOK:
Das Hormon-Chaos meistern

Mit 4 einfachen Schritten mehr Balance, Kontrolle und Energie in den Wechseljahren!

 Köstliche Rezepte für deine Hormonbalance
✩ Praktische Übungen für weniger Stress und mehr Gelassenheit

Schlaftipps für erholsame Nächte

Sanfte Bewegungsroutinen, die dir guttun

MEINE TIPPS SIND BEKANNT AUS:

„Plötzlich fühlte ich mich fremd in meinem Körper.“

Eines Nachts wachte ich schweißgebadet auf, komplett verwirrt. Mein Kopf war voller Gedanken, die nicht zur Ruhe kamen und am nächsten Tag schleppte ich mich wie ein Zombie durch den Alltag. Das passierte nicht einmal … sondern immer wieder – bis ich das Gefühl hatte, Außerirdische hääzen meinen Körper übernommen.

Aber weißt du was? Ich habe gelernt, dass ich nicht machtlos bin! Mit ein paar Änderungen – in meiner Ernährung, einer besseren Routine und cleveren Tricks gegen Stress – habe ich die Kontrolle zurückgewonnen. Und plötzlich fühlte ich mich nicht nur besser, sondern stärker als je zuvor.
Das kannst du auch!

Was erwartet dich im E-Book:

Die 4 bewährten Schritte zu deiner Hormonbalance:

✩ ISS DICH GLÜCKLICH
Finde heraus, wie du mit Lebensmitteln wie Hummus, Avocado und Co. deine Hormone unterstützen kannst. Freue dich
auf köstliche, alltagstaugliche Rezepte!

FINDE DEINEN INNEREN ANKER
Erlerne effektive Anti-Stress-Techniken und Self-Care-Methoden, die deine Gereiztheit und Hitzewallungen reduzieren.

VERBESSERE DEINE SCHLAFROUTINE
Schlaflose Nächte müssen nicht sein! Entdecke, wie du mit kleinen Änderungen endlich wieder erholsam schläfst.

FINDE DEINEN WOHLFÜHLRHYTHMUS
Bewegung kann Freude machen! Ich zeige dir, wie du sanft, aber wirkungsvoll mehr Aktivität in deinen Alltag bringst.

ES IST ZEIT FÜR EINEN NEUSTART...

Zyklus Coach, PMS, Periode, Regelschmerzen, Hormone

Hallo und namasté, ich bin Angelina

Vor 15 Jahren habe ich selbst mit einer Menge hormoneller Probleme gekämpft.

Ich bin die …

… die sich nicht mit Sätzen wie „Das haben andere Frauen auch. Das ist normal.“ abfinden wollte.
… die sich nicht Tag für Tag mit ihrem Hormonenchaos herumschlagen wollte
… die nicht schlaflosen Nächten und 10 kg mehr auf der Hüfte akzeptieren wollte
… die die auch in dieser turbulenten, verwirrenden Phase den Durchblick behalten wollte
… die mit viel Recherche, Studieren und viel Ausprobieren ihren Weg raus aus dem Hormonchaos gefunden hat.

Und jetzt unterstütze ich DICH dabei!

Warum dieses E-Book?

Ein Fahrplan für deine Hormonbalance:
 Du erfährst, was wirklich hilft – einfach, verständlich und umsetzbar.

Meine besten Tipps aus der Praxis:
 Als Expertin teile ich mit dir das Wissen, das ich selbst anwende und das meinen Klientinnen hilft,
wieder mehr Energie und Lebensfreude zu spüren.

Alltagstauglich und umsetzbar:
 Keine komplizierten Regeln – nur alltagserprobte Strategien, die wirklich funktionieren.

Bist du bereit für Veränderung?

Dieses E-Book ist dein erster Schritt in ein Leben mit mehr Balance, Energie und Wohlbefinden – auch in den Wechseljahren.

Hol dir jetzt das Wissen und die Inspiration, die du brauchst, um dich wieder stark, glücklich und ausgeglichen zu fühlen.

Nur €19 – Jetzt dein E-Book sichern!