Der einzige Kurs, den du jemals brauchen wirst, um deinen Zyklus beschwerdefrei und deine Hormone in Balance zu halten.
Zyklus Harmonie
Dein Fahrplan mit der erfolgreichen Hormontante-Formel für langfristige Hormonbalance und einen Zyklus ohne belastende Beschwerden.
… mit Ernährungstipps, die deinem Zyklus und gut tun und deinen Blutzuckerspiegel stabil halten (Byebye Heißhunger und Müdigkeit),
… mit gezielten Anleitungen wie du Leber und Darm stärkst, um deine natürliche Entgiftung anzuregen, sodass lästige Östrogendominanz keine Chance mehr hat und
… wie du den Teufelkreis aus Stress und schlechten Schlaf durchbrechen kannst, für eine optimale Regulierung deiner Hormone.
MEINE TIPPS SIND BEKANNT AUS:
Zyklus Harmonie ist für dich das Richtige, wenn Du ….
– mit Symptomen eines hormonellen Ungleichgewichts – wie einer schmerzhaften Periode, PMS, Kopfschmerzen, plötzlichen Stimmungsschwankungen, unregelmäßigen Zyklen, Fruchtbarkeitsproblemen oder einer Erkrankung wie PCOS – zu kämpfen hast.
– eine einfache, schrittweise Lösung möchtest, die leicht umzusetzen ist, wirklich funktioniert und dich tatsächlich vom belastenden Hormonchaos befreit.
– einen natürlichen Weg suchst, um die Ursachen deines hormonellen Ungleichgewichts zu beseitigen, ohne auf Verhütungsmittel, Medikamente oder exotische Mittel zurückgreifen zu müssen.
– mehr über deine Hormone und deinen Zyklus erfahren und lernen willst, wie du deine Hormone durch Ernährung, Entgiftung, Stressmanangement, Schlafroutine und andere Lifestyle-Tipps gezielt unterstützen kannst.
– einfache und gesunde Gewohnheiten entwickeln möchtest, die deine Hormone unterstützen und so Zyklusprobleme keine Chance mehr haben.
Trifft einer dieser Punkte auf dich zu? Dann bist du hier genau richtig!
„Es ist mir eine Herzensangelegenheit, mit dem Irrglauben um den Zyklus und PMS aufzuräumen. Der weibliche Zyklus ist keine mühsame Last, sondern eine einzigartige Superpower, die wir Frauen besitzen. Wir müssen sie nur nützen.“
Nach dem Kurs
01. KENNST DU DIE URSACHEN FÜR DEINE LÄSTIGEN SYMPTOME
… sodass du die optimalen Maßnahmen ergreifen kannst, um Anzeichen wie Heißhunger, Gereiztheit, Müdigkeit, Krämpfe und Schlafstörungen uvm. loszuwerden
03. HABE ICH DIR DAS GEHEIMNIS FÜR AUSGEGLICHENE HORMONE VERRATEN
… auch bekannt als die bewährte Hormontante Formel, die deine Hormone bei Laune und deine Symptome in Schach hält.
02. VERSTEHST DU WIE DEINE HORMONE TICKEN UND WIE DEIN ZYKLUS FUNKTIONIERT
… sodass du ganz genau weißt, in welcher Phase du bist und wie du deine Ernährung, deine Bewegungsroutine und deinen Lebensstil entsprechend anpassen kannst.
04. BONUS: HAST DU SPEZIFISCHE LÖSUNGEN FÜR DIE TOP 5 ZYKLUSPROBLEME
… sodass du, wenn du PMS/PMDS oder PCOS hast, deine Fruchtbarkeit erhöhen oder die Pille absetzen willst oder in der postnatalen Phase bist, ganz genau weißt, was zu tun ist.
Kundinnenstimmen
Angelina bringt dich mit deinen Hormonen systematisch in den Einklang. Du wirst ein tieferes Verständnis der Zusammenhänge zwischen deinem Körper, der Ernährung erreichen. Der Schlaf wird erholsamer und du erreichst mehr Achtsamkeit auch in der Auswahl von Lebensmitteln. Gönn dir diesen Kurs und tue dir damit etwas Gutes.
Ich kann dir den Kurs empfehlen, weil Angelina wirklich tollen Einblick in dieses Thema gibt und wunderbar aufzeigt, wie sehr alles miteinander verwoben ist. Es gibt nicht DAS alleinige Wundermittel – alles ist in sich verbunden und sollte auch aus dieser Einheit heraus betrachtet werden. Wunderbar für alle, die sich mit ihrem Körper und ihrer Weiblichkeit auseinandersetzen wollen.
Zyklus Harmonie ist deine Schritt für Schritt Anleitung, mit der du deine hormonelle Gesundheit selbst in die Hand nimmst und dich rasch besser fühlst, weil du miese Laune, Wassereinlagerungen und Blähungen, Krämpfe und Co. langfristig loswirst.
Dein Selbstlernkurs mit lebenslangen Zugang.
Einmalzahlung
€ 249.-
oder 2 Raten
je € 135.-
WIRF EINEN BLICK IN DEN KURS:
✩ MODUL 1
HORMON BASICS
Bevor ich dir die Schritte zeige, wie du deine Hormone in Balance bringst, tauchen wir in die Grundlagen ein. Im ersten Modul geht es darum, dass du verstehst, wie arbeiten deine Hormone und dein Körper zusammen und was sind die Ursachen für deine Symptome.
Die Highlights
Du bekommst einen Überblick über die wichtigsten weiblichen Hormone und wie sie sich auf deinen Körper auswirken. Im Hormonbalance Quiz findest du mehr über dein persönliches Hormongeschehen heraus und erkennst, ob und welche Art von hormonellen Ungleichgewicht du vielleicht hast.
✩ MODUL 2
ZYKLUS BASICS
In diesem Modul dreht sich alles um die vier Zyklusphasen und was dir in jeder Phase besonders gut tut – Lebensmittel, Workouts und Veränderungen im Lebensstil und welche Phase sich für welche Vorhaben und Aktivitäten eignet.
Die Highlights
Du bekommst einen verständlichen Einblick in die Hormonschwankungen in jeder Phase und wie sie sich auf deinen Körper, deinen Appetit, deine Energie, deine Libido, deine Haut und vieles mehr auswirken.
+ eine Liste mit den besten Lebensmitteln für jede Zyklusphase
+ das Hormontante Zyklustagebuch, mit dem du einen Zyklus ganz genau verfolgen kannst
✩ MODUL 3
NÄHRSTOFFPOWER & BLUTZUCKERBALANCE
Du lernst die erste Säule der erfolgreichen Hormontante-Formel kennen und wirst verstehen wie, das was du isst deine Hormone beeinflusst und warum der Blutzucker eine entscheidende Rolle im Hormonhaushalt spielt.
Die Highlights
Du erhältst konkrete Tipps, wie du deine Mahlzeiten so zusammenstellt, dass sie optimal für deine Hormone sind, was die vier wichtigsten Bestandteile auf deinem Teller sind und zyklus- und blutzuckerfreundliche Rezepte.
✩ MODUL 4
ENTGIFTUNGSZAUBER
Die Unterstützung von Leber und Darm ist eine weitere wichtige Maßnahme, wenn es um ausgeglichene Hormone geht. Dieses Modul befasst sich mit der nächsten Säule der Hormontante-Formel, regelmäßig zu entgiften, um den Körper von toxischen Stoffen zu befreien.
Die Highlights
Lerne wie du die natürliche Entgiftung deines Körpers förderst, welche Ernährungsgewohnheiten Leber und Darm gut tun, spezifische Maßnahmen für deinen Alltag welche hormonaktive Substanzen du vermeiden solltest.
✩ MODUL 5
STRESSRETTER & SCHLAFROUTINE
Zu viel Stress und zu wenig erholsamer Schlaf schaden deiner hormonellen Gesundheit. Die dritte Säule der Hormontante-Formel zeigt dir, wie du im hektischen Alltag Ruhe bewahren kannst und eine Schlafroutine entwickelst, was nicht nur wichtig für die Regulierung deiner Hormone ist, sondern auch für deine Lebensqualität.
Die Highlights
Erfahre wie eine nährstoffreiche Ernährung Stress reduziert und wie du deinen Alltag entschleunigen kannst. Eine geführte Meditation hilft dir Anspannung in Kürze loszulassen und eine Achtsamkeitsübung hilft dir dabei, gestärkt in den Tag zu starten. Du bekommst eine konkrete Anleitung zur Schlafunterstützung, mit konkreten Ideen, wie du deine Schlafqualität verbesserst.
✩ MODUL 6
BEWEGUNGSMAGIE
Mit zyklusfreundlicher Bewegung unterstützt du die drei anderen Säulen, regulierst deine Hormone und sorgst für gute Laune. Dieses Modul zeigt dir die richtige Balance zwischen zu viel und zu wenig Bewegung.
Die Highlights
Zwei Hormonyoga-Videos:
– Yoga für Hormonbalance und Stressabbau
– Yoga bei PMS und Regelschmerzen
✩ BONUSMODUL 7
LÖSUNGEN FÜR DIE TOP 5 ZYKLUSPROBLEME
Du verstehst jetzt wie deine Hormone und dein Zyklus ticken und kennst den genauen Weg, wie du deine hormonelle Gesundheit unterstützen kannst. In diesem Bonusmodul bekommst du „Erste Hilfe Lösungen“ für die hormonellen Probleme, die mir in meiner Praxis am häufigsten begegnen.
Die Highlights
Für jedes der folgenden Probleme erhältst du maßgeschneiderte Tipps und Hilfsmittel:
PMS bzw. PMDS, PCOS, für die postnatale Phase, das Absetzen der Pille und für mehr Fruchtbarkeit. Mit diesem Bonusmodul hast du alles in der Hand, um dich an jedem Tag deines Zyklus 100% in deiner ganzen Kraft zu fühlen.
WAS IST ZYKLUS HARMONIE:
Ein Selbstlernkurs mit lebenslangen Zugang.
Für alle Frauen, die das Drama mit ihrem Zyklus endlich beenden und ihre Hormone natürlich in Balance bringen wollen.
7 Module mit Video-Lektionen, die alles abdecken, was du wissen musst, um die Ursache deiner Symptome zu finden und deine Hormone zu unterstützen.
Jedes Modul enthält ein Workbook mit konkreten Anleitungen, wie du die Hormontante-Formel für dich erfolgreich umsetzt.
DEINE BONI:
Hormonbalance Quiz
Eine Liste mit Lebensmitteln für jede Zyklusphase.
Das Hormontante Zyklustagebuch für jeden Tag.
Zyklus- und blutzuckerfreundliche Rezepte.
Zwei Hormonyoga Videos, eine geführte Meditation und Achtsamkeitsübung.
Hol dir jetzt deinen Fahrplan für langfristige Hormonbalance und einen Zyklus ohne mühsame Beschwerden:
Einmalzahlung
€ 249.-
oder 2 Raten
je € 135.-
ES IST ZEIT FÜR EINEN NEUSTART...
Hallo und namasté, ich bin Angelina
Vor 15 Jahren habe ich selbst mit einer Menge hormoneller Probleme gekämpft.
Jedes Monat habe ich mich mit heftigen PMS herumgeschlagen, so dass mein Alltag eine Qual war. Meine Kinder sind wie auf Eierschalen um mich herumgelaufen. Ich bin vor lauter Müdigkeit kaum aus dem Bett gekommen.
Dazu kamen noch schlechte Haut, schlaflose Nächte ohne Ende und einige Kilos mehr an den Hüften.
Ich erinnere mich an einen regnerischen Tag, an dem ich in der Küche stand, einen Tee kochte und dachte: „Das bin doch nicht ich! Wo ist mein Elan, wo meine Lebensfreude geblieben?“
Heute steuere ich meinen Zyklus und nicht er mich und werde ich von Ärzten als Zyklus-Coach empfohlen.