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Kurse & Workshops

K., 38 Jahre

„Ich kann dir diese Beratung empfehlen, weil Angelina wirklich tollen Einblick in dieses Thema gibt und wunderbar aufzeigt, wie sehr alles miteinander verwoben ist. Es gibt nicht DAS alleinige Wundermittel – alles ist in sich verbunden und sollte auch aus dieser Einheit heraus betrachtet werden. Wunderbar für alle, die sich mit ihrem Körper und ihrer Weiblichkeit auseinandersetzen wollen.“

A., 30 Jahre

„Neben dem Yoga und der Ernährung gab es auch viele hilfreiche Infos zu Stress, kleinen Helferlein und vielem mehr. Alles davon empfand ich als nützlich und im Alltag anwendbar, sei es die Yoga-Routine für 10 Minuten, die man jeden Tag unterbekommt oder die Tipps zu Kräutern für bestimmte Probleme, die man einfach mal ausprobieren kann. Es muss nicht immer gleich ein Arzt und ein Hormonpräparat sein – von dem was ich in den Wochen ausprobiert habe, merke ich bereits positive Wirkungen.“

A., 58 Jahre

„Ich würde diese Beratung definitiv weiter empfehlen, weil hier übergreifend von gezielter Bewegung bis hin zur Ernährung und auch zusätzlichen Hilfsmittel einfach alles gut abgedeckt ist.“

Easy Hormon Küche – 40 einfache Rezepte für einen Zyklus ohne PMS-Frust

Essen für einen beschwerdefreien Zyklus
Kein lästiges PMS und nervige Periodenschmerzen mit der richtigen Ernährung! Du willst wissen wie das geht?
Mit diesen 40 Rezepten versorgst du dich optimal ohne auf etwas zu verzichten. Dein einfacher Einstieg in die hormonfreundliche Küche.

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Zyklus Coach, PMS, Regelschmerzen, Hormone, Östrogendominanz, PCOS

Du möchtest 1:1 mit mir arbeiten – Das Zyklus Training

Für alle Frauen, die ihre PMS- und Zyklusprobleme angehen und ihre Hormone natürlich in Balance bringen wollen.
Wir erstelle einen wirkungsvollen Fahrplan, der deinen monatlichen K(r)ampf beendet und gut in deinen Alltag passt. Im Zyklus Training sprechen wir über alles, was deinen Zyklus beeinflusst: deinen Lebensstil, deine Ernährung, deine täglichen Gewohnheiten und Vorlieben.

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Frauen Yoga – online

Gezielte, regelmäßige Bewegung ist wichtig für deine hormonelle Balance.
Frauen Yoga hilft dir dabei deine Hormone  zu regulieren, verbessert PMS und Regelschmerzen. Yoga baut Stress ab, hilft besser zu schlafen, stärkt den Beckenboden uvm.

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Über mich

Hallo, ich bin Angelina.
Ernährungstrainerin, Dipl. Yogalehrerin, Coach, Selfcare Expertin und spezialisiert auf weibliche Hormone.

Meine Leidenschaft ist es, Frauen zu helfen ihre Hormone natürlich zu regulieren – damit sie sich besser fühlen und mit Freude und Leichtigkeit durchs Leben gehen.

Ich weiß, wie du dich fühlst, denn lange Zeit ist es mir auch so ergangen. Auch mein Alltag war ein hormonelles Auf und Ab. Zum Glück habe ich meinen Weg aus dem Hormonchaos gefunden. Lass uns gemeinsam deine individuellen Weg finden!

 

Mehr über mich
Hormon Coach