Kurse & Workshops

Du möchtest 1:1 mit mir arbeiten – Das Zyklus Training
Für alle Frauen, die ihre PMS- und Zyklusprobleme angehen und ihre Hormone natürlich in Balance bringen wollen.
Wir erstelle einen wirkungsvollen Fahrplan, der deinen monatlichen K(r)ampf beendet und gut in deinen Alltag passt. Im Zyklus Training sprechen wir über alles, was deinen Zyklus beeinflusst: deinen Lebensstil, deine Ernährung, deine täglichen Gewohnheiten und Vorlieben.

Hormonfreundlich Essen – leicht gemacht
Essen für einen beschwerdefreien Zyklus
Kein lästiges PMS und nervige Periodenschmerzen mit der richtigen Ernährung! Du willst wissen wie das geht?
Mit diesen 40 Rezepten versorgst du dich optimal ohne auf etwas zu verzcihten. Dein einfacher Einstieg in die hormonfreundliche Küche.

Frauen Yoga – online
Gezielte, regelmäßige Bewegung ist wichtig für deine hormonelle Balance.
Frauen Yoga hilft dir dabei deine Hormone zu regulieren, verbessert PMS und Regelschmerzen. Yoga baut Stress ab, hilft besser zu schlafen, stärkt den Beckenboden uvm.
Über mich
Hallo, ich bin Angelina.
Ernährungstrainerin, Dipl. Yogalehrerin, Coach, Selfcare Expertin und spezialisiert auf weibliche Hormone.
Meine Leidenschaft ist es, Frauen zu helfen ihre Hormone natürlich zu regulieren – damit sie sich besser fühlen und mit Freude und Leichtigkeit durchs Leben gehen.
Ich weiß, wie du dich fühlst, denn lange Zeit ist es mir auch so ergangen. Auch mein Alltag war ein hormonelles Auf und Ab. Zum Glück habe ich meinen Weg aus dem Hormonchaos gefunden. Lass uns gemeinsam deine individuellen Weg finden!