Mini-Guide für starke Frauen 40+: Do’s & Don’ts in der Perimenopause
☆ Klarheit statt Chaos
☆ Mehr Energie statt Müdigkeit
☆ Erholsame Nächte statt Grübelkarussell
5 Ernährungstipps gegen Schlafchaos, Konzentrationsprobleme, Hitzewallungen & Co.
☆ 5 Tipps gegen die häufigsten Beschwerden der Perimenopause
☆ Natürlich – Ganzheitlich – Ohne Diätstress
☆ Bonus: Mini-Selbstcheck – Wo stehst du aktuell in der Perimenopause?
6 schnelle Frühstücksideen für Frauen ab 40
☆ 5 köstliche Rezepte für jeden Geschmack
☆ Warum ist das Frühstück für Frauen ab 40 so wichtig?
☆ Wie sieht das optimale Frühstück aus?