Schlaflos, 5 kg zu viel, ausgelaugt, Hitzewallungen?
Die eine Ernährungsstrategie, die alles verändert!
Gut essen ab 40 – Wohlfühlen statt Beschwerden!
Lerne in meinem Live-Workshop am 18. Februar, wie du mit der richtigen Ernährung dein Wohlbefinden
zurückgewinnst – ohne Diät & Verzicht!
🎥 Mit Aufzeichnung & Workbook!
Mach Schluss mit lästigen Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen und Schlafchaos!
Hast du das Gefühl, dass in deinem Körper plötzlich alles anders ist?
- Du bist ständig müde und schleppst dich durch den Tag?
- Du kannst dich nicht erinnern, wann du das letzte Mal durchgeschlafen hast?
- Du stehst ratlos in der Küche und weißt nicht was du gerade tun wolltest?
- Du hast Gedanken wie „Bin das noch ich?“

Viele Frauen in ihren 40ern und 50ern erleben diese Phase.
Das berühmte „Was ist nur los mit mir?“ schleicht sich in alles ein –
sei es beim Schlaf, der Figur oder einfach beim morgendlichen Blick in den Spiegel.
Die Wechseljahre – DEIN POWER-UP FÜR DIE ZWEITE RUNDE!
Diese Veränderungen sind nicht das Ende von etwas, sondern der Anfang eines neuen Kapitels.
Stell dir vor, du gehst selbstbewusst, stark und lebendig aus dieser Phase hervor – wie ein Phönix, der aus der Asche steigt und direkt ins nächste Abenteuer flattert!
NAVIGIERE MIT MIR DURCH DEIN HORMONCHAOS
Bring deinen Körper ganz ohne komplizierte Diäten oder radikale Umstellungen durch eine hormonfreundliche Ernährung und kleine Lifestyle-Anpassungen wieder in Balance.
Und lästige Beschwerden wie 10 Kilo mehr auf der Hüfte, nächtliches Schwitzen und das nervende Hormonchaos gehören der Vergangenheit an.
Klingt spannend? Willkommen bei der Hormontante!
Wobei brauchst du gerade Unterstützung?
Das Hormonbalance Bootcamp für Frauen
ab 40

Möchtest du zu den Frauen gehören, die ihr Hormonchaos im Griff haben?
Im Hormonbalance Bootcamp erfährst du in 5 Tagen, wie deine Hormone ticken, wie du lästige Beschwerden loswirst und dich an jedem Tag 100% wohlfühlst.
Die Power Hour
für hormongeplagte Frauen

In der Power Hour“erhältst du in 50 Minuten einen klaren Fahrplan, um die Kontrolle über deinen Körper zurückzugewinnen – schnell, effektiv und individuell! Egal, ob du mit 5 kg mehr, schlechten Schlaf oder Hitzewallungen kämpfst.
e-book:
Wenn die Hormone Achterbahn fahren

Fühlst du dich wie auf einer wilden Achterbahnfahrt aus Hormonchaos, Erschöpfung und emotionalem Chaos? Dafür gibt es eine Lösung! Dieses E-Book zeigt dir, wie du die Kontrolle zurückgewinnst, dich wieder voller Power und ausgeglichen fühlst und diese Zeit als Chance für ein neues, kraftvolles Ich nutzt.
Der ultimative Frühstücks-Guide für Frauen ab 40
☆ 6 schnelle Rezepte für jeden Geschmack
☆ Nährstoffreich, stressfrei und köstlich!
☆ Warum ist das Frühstück für Frauen ab 40 so wichtig?
☆ Warum das Hormontante Frühstück die perfekte Basis für deinen Alltag ist?
BONUS:
+ Rezeptideen für einen Brunch mit Familie oder Freundinnen
+ Hilfreiche Tipps, wenn´s morgens mal schnell gehen muss
Blog & Aktuelles
WECHSELJAHRE MIT LEICHTIGKEIT: NATÜRLICHE WEGE FÜR MEHR WOHLBEFINDEN
12 praktische Tipps für eine entspannte Zeit Wechseljahre. Für viele Frauen ist allein das Wort schon genug, um einen ganzen Schwall an Emotionen hervorzurufen. Hitzewallungen, Schlaflosigkeit, Stimmungsschwankungen, Gewichtszunahme – klingt nach einem wahrgewordenen...
BANANEN-CASHEW-SMOOTHIE
POWER FRÜHSTÜCK, WENN ES SCHNELL GEHEN SOLL Wenn es morgens schnell gehen muss, du dich aber trotzdem mit vielen Nährstoffen versorgen willst oder eine Smoothie-Liebhaberin bist, dann wirst du begeistert sein. Dieser vegane Smoothie schmeckt nicht nur köstlich, er ist...
GOLDENE ANTI AGING SUPPE
GENUSS DER DICH VON INNEN STÄRKT Die Perimenopause und die Wechseljahre – ein natürlicher Abschnitt im Leben jeder Frau. Doch seien wir ehrlich: Diese Phase bringt Herausforderungen mit sich, die nicht immer angenehm sind. Schlafprobleme, Gelenkschmerzen,...
Über mich
Hallo, ich bin Angelina – bekannt als die Hormontante!
Als Ernährungstrainerin, Dipl. Yogalehrerin und Coachin mit einer Leidenschaft für alles, was mit weiblichen Hormonen zu tun hat, helfe ich Frauen ab 40, die Perimenopause und die Wechseljahre mit mehr Energie, Gelassenheit und Lebensfreude zu meistern. Seit über 12 Jahren unterstütze ich Frauen, die mit Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen, Schlafproblemen und anderen typischen Beschwerden zu kämpfen haben. Dabei zeige ich ihnen, wie Ernährung und Lifestyle kleine Wunder bewirken können.
Warum das für mich mehr als ein Job ist?
Weil ich weiß, wie sich das anfühlt.
Ich war genau dort, wo du jetzt bist: gefangen in einem hormonellen Karussell, geplagt von emotionalen Auf und Abs, schlaflosen Nächten und einem Kleiderschrank voller Lieblingsstücke, die plötzlich nicht mehr passten.

Mitte 40 hat dann eine Autoimmunkrankheit alles noch komplizierter gemacht. Doch genau dieser Weg hat mich dazu gebracht, meinen Körper neu zu verstehen, seine Bedürfnisse zu respektieren und herauszufinden, wie ich wieder in Balance kommen kann – OHNE ständige Kompromisse und Verzicht.
Meine Mission
Ich möchte dir zeigen, dass die Wechseljahre keine Zeit des Verlustes sind. Ganz im Gegenteil: Sie sind eine Phase der Selbstentdeckung, Stärke und Erneuerung!
Lass und gemeinsam herausfinden, wie du diese Zeit als Chance nutzen kannst – um deine Balance zurückzugewinnen, deine innere Kraft zu spüren und das Leben nach deinen eigenen Vorstellungen zu gestalten.
Bereit, das Hormonchaos hinter dir zu lassen? Lass uns loslegen!