Werde deine PMS – und Zyklusprobleme los und fühle dich endlich wieder an jeden Tag des Monats wohl!
Mehr als 50% der Frauen, egal welchen Alters, leiden unter Zyklusbeschwerden.
Geht es um einen gesunden, beschwerdefreien Zyklus, spielen hormonfreundliche Ernährung, Bewegung und gesunde Gewohnheiten eine große Rolle. Ich kann dich dabei unterstützen, deine Hormone natürlich ins Gleichgewicht zu bringen und Leichtigkeit und Freude zu leben.
Blog & Aktuelles
MÜDE VOR DER PERIODE?
7 WEGE ZUR BEKÄMPFUNG VON PMS-BEDINGTER MÜDIGKEIT Jeden Monat kurz vor der Periode fühlen sich viele Frauen nicht wohl. Stimmungsschwankungen, Blähungen und Kopfschmerzen sind häufige Symptome des prämenstruellen Syndroms (PMS), ebenso wie Müdigkeit.Wenn du müde bist...
SAFRAN LATTE GEGEN DEN BLUES
HERRLICH DUFTEND UND GESUND BEI PMS-BEDINGTEN STIMMUNGSSCHWANKUNGEN Wechselnde Stimmungen sind ein typisches PMS Symptom unter dem viele Frauen leiden. Vom Himmel hoch jauchzend … zu Tode betrübt. In den Tagen vor dem Einsetzen der Periode können sich die Gefühle...
4 DINGE, DIE AUF DEINEM TELLER SEIN SOLLTEN FÜR EINEN GESUNDEN ZYKLUS OHNE PMS & CO
HORMONFREUNDLICH ESSEN Hormonfreundlich Essen hat neben ausgeglichenen Hormonen, weniger Zyklusproblemen und PMS Beschwerden noch viele andere positive Nebeneffekte. Ein glücklicher, gesunder Körper, schöne Haut und kräftiges Haar sind nur einige davon. Auch ein...
Über mich
Coach, Yogalehrerin, Selfcare Expertin und spezialisiert auf weibliche Hormone.
Meine Leidenschaft ist es, Frauen zu helfen ihre Hormone natürlich zu regulieren – damit sie sich besser fühlen und mit Freude und Leichtigkeit durchs Leben gehen.
Ich weiß, wie du dich fühlst, denn lange Zeit ist es mir auch so ergangen. Auch mein Alltag war ein hormonelles Auf und Ab. Zum Glück habe ich meinen Weg aus dem Hormonchaos gefunden. Lass uns gemeinsam deine individuellen Weg finden!
