Willkommen!
Unterstütze deine Hormone auf natürliche Weise und bringe deinen Hormonhaushalt selbst wieder in Schwung!
Ab dem ersten Menstruationszyklus spielen die Hormone oft verrückt. Bei Kinderwunsch dreht sich Vieles um Zyklus und Hormonhaushalt. Und in den Wechseljahren machen uns hormonelle Störungen zu schaffen.
Der erste Ausweg sind meist künstliche Hormone. Es gibt aber auch gesunde, natürliche Alternativen, um den Hormonhaushalt zu unterstützen.
Blog & Aktuelles
SCHARFE INGWER-HUHN PFANNE
ZYKLISCHE ERNÄHRUNG BEI PMS UND ZYKLUSPROBLEMEN WAS DU ISST, BEEINFLUSST DEINEN ZYKLUS Wie du dich ernährst spielt eine große Rolle für deinen Zyklus. Mit einer entsprechenden hormonfreundlichen Ernährung, kannst du in den Zyklusphasen Problemen vorbeugen oder...
BROKKOLI-LINSEN CURRY
EIN HERBSTLICHES REZEPT FÜR DIE 2. ZYKLUSHÄLFTE ESSEN IM ZYKLUS Ein ganz wichtiger Schlüssel beim prämenstruellen Syndrom (PMS) und bei Regelbeschwerden ist das, was du isst! Vor allem das, was du in der zweiten Zyklushälfte, also ab dem Eisprung, zu dir nimmst. Denn...
KICHERERBSEN BÄLLCHEN MIT TSATSIKI
SCHNELL ZUBEREITET UND HORMONFERUNDLICH voller Nährstoffe für den weiblichen Zyklus Ich liebe Kichererbsen! Die kleinen, runden Hülsenfrüchte stehen bei mir zu Hause mehrmals die Woche auf dem Speiseplan - natürlich in unterschiedlichen Zubereitungsarten. Ihr...
Über mich
Coach, Yogalehrerin, Selfcare Expertin und spezialisiert auf weibliche Hormone.
Meine Leidenschaft ist es, Frauen zu helfen ihre Hormone natürlich zu regulieren – damit sie sich besser fühlen und mit Freude und Leichtigkeit durchs Leben gehen.
Ich weiß, wie du dich fühlst, denn lange Zeit ist es mir auch so ergangen. Auch mein Alltag war ein hormonelles Auf und Ab. Zum Glück habe ich meinen Weg aus dem Hormonchaos gefunden. Lass uns gemeinsam deine individuellen Weg finden!
