✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩
HO HO HO statt OH OH OH
Der hormonfreundliche Weihnachts-Guide:
Wirkungsvolle Tipps für glückliche und ausgeglichene Hormone trotz zu viel Weihnachtskeksen,
Glühwein & Familienstress!
➺ Ja, will ich haben!
✩ ✩ ✩ ✩ ✩ ✩
Keine Lust auf Hormon-Chaos und Zyklus-Drama?
Ich zeige dir, wie du deine Zyklusprobleme ganz natürlich loswirst. So gehören lästiges PMS, mühsame Menstruationsbeschwerden, schmerzhafte Krämpfe, ein unregelmäßiger Zyklus, nervige Stimmungsschwankungen & Co bald der Vergangenheit an und du kannst dein Leben wieder in vollen Zügen genießen.
Wobei brauchst du gerade Unterstützung?
Beende den mühsamen, monatlichen K(r)ampf mit deinem Zyklus
Möchtest du zu den Frauen gehören, die ihre Zyklusprobleme im Griff haben? Im 1:1 Zyklus Training erstellen wir gemeinsam einen wirkungsvollen Fahrplan, der deinen monatlichen K(r)ampf mit PMS und Zyklusproblemen beendet!
Lege die Basis für einen gesunden Zyklus und mehr Hormonbalance
Willst du so essen, dass Heißhunger-Attacken und Nachmittagstiefs der Vergangenheit angehören? Möchtest du die perfekten Mahlzeiten kochen, die deinen Zyklus und deine Hormonbalance unterstützen?
e-book:
Raus aus Hormon-Chaos & Zyklus-Drama
Entdecke in meinem neuen e-book die 4 bewährten Schritte um das Theater rund um den Zyklus zu beenden. Auf 29 Seiten erwarten dich Inspiration, Rezepte, Frauen Yoga Übungen für mehr innere Gelassenheit und Wohlbefinden auch vor und während deiner Periode.
Der hormonfreundliche Weihnachts-Guide
HO HO HO STATT OH OH OH
WIE DU FÜR GLÜCKLICHE HORMONE UND EINEN ZYKLUS OHNE DRAMA SORGST … TROTZ ZU VIEL WEIHNACHTSKEKSEN, GLÜHWEIN & FAMILIENSTRESS!
Viele Frauen sagen, dass für sie der Januar die schlimmste Zeit des Jahres ist! Krämpfe sind schmerzhafter, die Periode heftiger und PMS-Beschwerden noch schlimmer als sonst. Dazu kommt noch eine tiefe Müdigkeit.
Das ist eigentlich normal.
Denn nach Wochen des lustigen Feierns, nach Weihnachtsfesten mit jeder Menge Essen, vielen Verpflichtungen und dem dringenden Abschluss von Arbeitsprojekten zum Jahresende, hast du über die Feiertage oft Schlafmangel, Stress und viel zu ungesund gegessen.
All das führt zum „Feiertags-Kater“ – einem Ungleichgewicht im Körper. Und das spürst du bei deinem Zyklus, in der Verdauung, deiner Energie und deiner Stimmung.
Lass uns gemeinsam dafür sorgen, dass der Start ins neue Jahr hormon-harmonisch und voller Energie ist!
➺ Hol dir den Weihnachts-Guide
Blog & Aktuelles
Top 10 Gewohnheiten für einen harmonischen Zyklus
HORMONBALANCE IM ALLTAG Für das Wohlbefinden und die Gesundheit spielt ein ausgeglichener Hormonhaushalt eine entscheidende Rolle. Viele Faktoren, darunter Stress, Ernährung, Schlaf und Lebensstil, beeinflussen unsere Hormone. Sind die Hormone aus der Balance geraten,...
KURKUMA-SUPPE MIT INGWER UND KAROTTEN
Das perfekte Essen rund um die Periode, gut für den Darm und dein Immunsystem Diese Suppe ist eine meiner absoluten Lieblingssuppen! Sie sieht nicht nur toll aus, sie ist ein echter Alleskönner für deine Gesundheit und Gaumenschmaus noch dazu. Sie wirkt krampflösend,...
WARUM ENTGIFTEN GUT FÜR DEINE HORMONE IST
3 TIPPS, Wie du deinen Körper dabei unterstützen kannst Hormone spielen eine wichtige Rolle im Körper. Denn sie sagen deinem Körper wo es lang geht, also was er wann zu tun hat. Sie beeinflussen unter anderem wie du dich fühlst, wie du aussiehst und wie du deinen...
Über mich
Ernährungstrainer, Dipl. Yogalehrerin, Coach, Selfcare Expertin und spezialisiert auf weibliche Hormone.
Als PMS und Zyklus Coach zeige ich Frauen mit Zyklusproblemen, wie z.B. unregelmäßige Perioden, PMS oder Kinderwunsch, raus aus dem Hormon-Chaos zu kommen und einen Alltag ohne Beschwerden zu leben. Ich weiß, wie du dich fühlst, denn lange Zeit ist es mir auch so ergangen. Auch mein Alltag war ein hormonelles Auf und Ab. Zum Glück habe ich meinen Weg aus dem Hormonchaos gefunden.
Lass uns gemeinsam deine Hormone zum Strahlen bringen und den Zyklus als Superkraft nutzen!
