von Angelina Fleischmann | 24.06.2025 | Ernährung, Rezepte
REZEPT: GEGRILLTE ZUCCHINI MIT ZITRONEN-JOGHURT-DRESSING UND QUINOA „Ich will mich wieder voller Power fühlen – aber bitte ohne exotische Zutaten und stundenlanges Schnippeln!“
Klingt bekannt? Willkommen im Club der Smart-Esserinnen ab 40. In der Perimenopause hat...
von Angelina Fleischmann | 03.06.2025 | Ernährung, Rezepte
SCHNELL GEBACKEN, NÄHRSTOFFREICH UND PERFEKT ABGESTIMMT AUF DIE BEDÜRFNISSE DEINER HORMONE Die Perimenopause und Wechseljahre sind eine Zeit großer Veränderungen – nicht nur emotional, sondern auch körperlich. Schwankende Hormone können deinen Zyklus...
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