von Angelina Fleischmann | 16.05.2023 | 1-Blog, allgemein, Zyklus
7 häufige Ursachen für eine geringe Libido Hast du keine Lust auf Sex? Denkst du dir immer wieder: “Wo ist meine Libido geblieben?“ Ich kann dich beruhigen: du bist nicht allein. Viele Frauen (und Männer) kämpfen damit. Es ist ein weit verbreitetes Problem. Eine von...
von Angelina Fleischmann | 14.05.2023 | Ernährung, Rezepte
DAS PERFEKTE FRÜHSTÜCK FÜR DIE PERIODE Wer mag sie nicht? Luftig leichte, köstlich süße Pancakes!Und umso besser schmecken sie, wenn sie vollgepackt sind mit hormonfreundlichen Zutaten wie diese Bananen-Haferflocken Pancakes. Ich bin kein Freund von komplizierten...
von Angelina Fleischmann | 18.04.2023 | Ernährung, Rezepte
Wie du mit der lästigen Müdigkeit umgehst Schaffst du es vor oder während deiner Periode kaum durch den Tag? Trinkst du jede Menge Kaffee oder Energydrinks, um dich über den Nachmittag zu retten? Bist du, wenn du deine Menstruation hast, ständig müde, schlapp und...
von Angelina Fleischmann | 05.04.2023 | Ernährung, Rezepte
DIE KRAFT DES WEIBLICHEN ZYKLUS IM ALLTAG Hast du auch schon bemerkt, dass es Tage gibt, an denen du voller Power bist, hunderte Ideen hast und andere Tage, an denen du dich einfach nur im Bett verkriechen willst? Es gibt Phasen in denen du Heißhunger hast und gar...
von Angelina Fleischmann | 24.03.2023 | Entspannung, Yoga, Zyklus
SANFTE BEWEGUNG IST DAS BESTE MITTEL GEGEN KRÄMPFE, ZIEHEN IM UNTERLEIB UND RÜCKENSCHMERZEN Wenn du deine Periode hast, möchtest du dich am liebsten im Bett verkriechen? Vielen Frauen geht es so. Aber genau das, solltest du nicht tun. Während deiner Tage ist Ruhe und...
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