von Angelina Fleischmann | 12.08.2024 | 1-Blog, allgemein, Zyklus
WAS BEDEUTET DIESER WANDEL FÜR DICH? Deine Periode ist ein echtes Chamäleon! Sie verändert sich mit dir, passt sich an, reagiert auf jede Veränderung in deinem Leben und sorgt für Überraschungen – besonders wenn du denkst, du hast sie endlich durchschaut.
Hier kommt...
von Angelina Fleischmann | 18.07.2024 | 1-Blog, allgemein, Entspannung, Zyklus
URLAUB & HORMONBALANCE Der Sommer ist endlich da und mit ihm die langersehnte Urlaubszeit! Doch während die einen ihre Koffer packen und sich auf entspannte Tage freuen, kann es für andere, die mit hormonellen Ungleichgewichten, PMS oder PCOS kämpfen, eine...
von Angelina Fleischmann | 11.07.2024 | Ernährung, Rezepte
WARUM ALKOHOL DEINE HORMONE STRESS UND WELCHE BESSEREN ALTERNATIVEN ES GIBT Ich gebe es zu: Früher habe ich ein Glas Wein zum Abendessen oder einen Cocktail mit Freundinnen als harmlosen Genuss gesehen. Doch dann kam die Erkenntnis – oder besser gesagt: die hormonelle...
von Angelina Fleischmann | 02.07.2024 | 1-Blog, allgemein, Entspannung, Zyklus
SONNENSCHUTZ-TIPPS FÜR DEINEN ZYKLUS
Jede Frau weiß, wie sehr Hormone das Wohlbefinden beeinflussen können. Vor allem, wenn du unter Zyklusproblemen leidest oder ein hormonellem Ungleichgewicht hast. Aber wusstest du, dass dein Menstruationszyklus auch einen Einfluss...
von Angelina Fleischmann | 17.06.2024 | 1-Blog, allgemein, Entspannung, Zyklus
4 STRESSBEWÄLTIGUNGS-TIPPS Hast du dich jemals gefragt, warum du dich trotz ausreichendem Schlaf erschöpft fühlst oder warum dein Zyklus unregelmäßig ist? Das könnte an deinem Cortisolspiegel liegen. Denn ist der stille Dirigent deines „Hormonorchesters“. Stress hat...
Neueste Kommentare