von Angelina Fleischmann | 20.02.2024 | 1-Blog, allgemein, Zyklus
PICKEL, TROCKENE UND FETTIGE HAUT? Ist deine Haut an einem Tag trocken und schuppig, am nächsten Tag fettig und kurz darauf schön und strahlend?Das ist ganz normal!Denn dein Zyklus und deine Hormone beeinflussen nicht nur deine Laune, deinen Appetit und dein...
von Angelina Fleischmann | 08.02.2023 | allgemein, Zyklus
Der Zyklus und dein Immunsystem Bekommst du öfter vor dem Einsetzen deiner Periode Schnupfen oder eine leichte Grippe? Das ist kein Zufall, denn dein Zyklus wirkt sich auch auf das Immunsystem aus. Das bedeutet, in bestimmten Zyklusphasen bist du anfälliger für...
von Angelina Fleischmann | 01.02.2023 | allgemein, Zyklus
4 Kräuter gegen Periodenschmerzen Kennst du das? Du hast wieder einmal deine Tage und das Ziehen im Unterleib ist so unangenehm, dass am liebsten im Bett bleiben würdest? Oder deine Rückenschmerzen sind so schlimm, dass du kaum aufrecht stehen kannst?Obwohl die...
von Angelina Fleischmann | 29.12.2022 | allgemein, Zyklus
Bananen-Haferflocken-Smoothie als Medizin Wenn du ein schnelles, nahrhaftes und hormonfreundliches Frühstück suchst oder eine Smoothie-Liebhaberin bist, dann wirst du begeistert sein. Dieser vegane Smoothie schmeckt nicht nur köstlich, er ist auch ein wirksames...
von Angelina Fleischmann | 14.12.2022 | allgemein, Zyklus
5 einfache Tipps gegen Regelschmerzen Leichte bis mäßige Krämpfe oder Rückenschmerzen während der ersten beiden Tage der Regelblutung sind völlig normal. Leidest du unter starken oder unangenehmen Krämpfen, Bauch- oder Rückenschmerzen, Verdauungsproblemen oder...
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