von Angelina Fleischmann | 18.01.2022 | Highlights, Hormone, Yogaübungen
SANFTE BEWEGUNG bei regelschmerzen und prämenstruellen Syndrom Für viele Frauen ist die Periode mit vielen Unannehmlichkeiten verbunden. Ein Viertel der Frauen leidet vor der Menstruation unter PMS. Jede 10. Frau quält sich während der Blutung mit starken Krämpfen im...
von Angelina Fleischmann | 18.11.2021 | Ernährung, Hormone, Rezepte
GUTER GESCHMACK UND WENIG HÜFTGOLD GARANTIERT! LEINSAMEN für Hormonbalance Leinsamen sind nähr- und ballaststoffreich. Sie enthalten spezielle kleine Verbindungen, Lignane genannt, die einen hormonausgleichenden Effekt haben. Leinsamen sind v.a. gut, wenn du...
von Angelina Fleischmann | 19.10.2021 | Achtsamkeit, Highlights, Hormone, Meditation
MEDITATION FÜR HORMONBALANCE In der heutigen Welt voller Termine, mit unendlich vielen Aufgaben und dem ständigen Piepen elektronischer Geräte gehört Stress zum Alltag. Stress ist leider sehr oft ein Auslöser für körperliche Erkrankungen und sorgt auch dafür, dass die...
von Angelina Fleischmann | 07.10.2021 | Highlights, Hormone, Yogaübungen
3 TIPPS & DETOX GUIDE FÜR DEINE KLEINE ENTGIFTUNGSKUR Entgiften (Detox) bedeutet, dem Körper eine Pause von ungesunden Lebensmitteln und schlechten Lebensgewohnheiten zu gönnen. Den Körper zu nähren, um das Wohlbefinden zu verbessern. Eine gute Verdauung und ein...
von Angelina Fleischmann | 15.09.2021 | Highlights, Hormone, Yogaübungen
SANFTE BEWEGUNG Bewegung ist wichtig für dein hormonelles Gleichgewicht. Denn Bewegung … – stimuliert die Hormone- reduziert Entzündungen im Körper- unterstützt bei der Gewichtsabnahme- hilft leichter zu entspannen- besser zu schlafen und- reduziert...
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